Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar

0
138
Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar
Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar

Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar

Yüzmede tekniğin uygulanabilmesi için en önemli bölge olan kollar, aynı zamanda da en çok yanlış uygulanan bölge olma özelliği taşımaktadır. Bir çok birey yüzmede kol tekniğini yanlış yapmaktadır. İyi bir kol tekniği için aşağıdaki hatalardan arınmak gerekmektedir. Aşağıdaki listede kol tekniği üzerinde yapılan en belirgin ve en çok görülen hatalar üzerinde durulmuştur.

Yüzmede kol tekniğini uygularken yapılan hatalar;

  • Erken suya giriş
  • Geç sudan çıkış
  • Sürümenin olmayışı (Kolun suda kayması)
  • Dirseklerin bükülmeden kolun devir etmesi
  • Suya pres uygulamama (Suyu gövdeye doğru çekme)
  • Parmakların birbirine yapıştırılması
  • Aşırı yüksek giriş uygulanması
  • Kol koordinasyonu eksikliği
  • Fazla hızlı kol devri
  • Yavaş kol devri

HENÜZ YORUM YOK

CEVAP VER