LEG EXTENSION (MAKİNEDE ÖN BACAK)

LEG EXTENSION (MAKİNEDE ÖN BACAK)

DANKEY CALF RAISE

LEG EXTENSION (MAKİNEDE ÖN BACAK)

HACK SQUAT (MAKİNEDE ÇÖKÜŞ)
LEG PRESS (MAKİNEDE AYAK İTİŞ)