Etiketler Etiketler: "yüksek kilo ile çalışırken kas ağrısı"

Etiket: yüksek kilo ile çalışırken kas ağrısı

Acıyana kadar antrenman yapmak doğru mu

Acıyana kadar antrenman yapmak doğru mu

Acıyana kadar antrenman yapmak doğru mu Son yıllarda vücut geliştirme sporu ile uğraşan bireylerde çok duyduğumuz veya gördüğümüz bir kelime dolaşır ‘’No pain, No gain’’....