Etiketler Etiketler: "T-bar rows nedir"

Etiket: T-bar rows nedir

T-bar rows hareketi

T-bar rows hareketi

T-bar rows hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Aynı zamanda Omuz kaslarımızın arka bölümlerini de çalıştırmaktadır. Hareketin Yapılışı Uzun bar ile...