Etiketler Etiketler: "soğuma hareketlerinin önemi"

Etiket: soğuma hareketlerinin önemi

Spor sonrası soğumanın önemi

Spor sonrası soğumanın önemi

Spor sonrası soğumanın önemi Spor yapan bireylerin yapmış olduğu en büyük hatalardan biriside spor sonrası soğuma egzersizlerini es geçmeleridir. Çoğu zaman ısınma evresini bile yapmayan...