Etiketler Etiketler: "Reverse chin up nasıl yapılır"

Etiket: Reverse chin up nasıl yapılır

Reverse chin up hareketi

Reverse chin up hareketi

Reverse chin up hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bar veya uygun bir mekanizmaya sahip ekipmanın altına geçin. İki...