Etiketler Etiketler: "Rear pull-ups alternatifleri"

Etiket: Rear pull-ups alternatifleri

Rear pull-ups hareketi

Rear pull-ups hareketi

Rear pull-ups hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Hareketin uygulanabilmesi uygun ekipmana sahip makinenin altına geçiniz. Bar'ın yüksekliği vücudunuzu...