Etiketler Etiketler: "neden soğuma egzersizleri yapmalıyız"

Etiket: neden soğuma egzersizleri yapmalıyız

Spor sonrası soğumanın önemi

Spor sonrası soğumanın önemi

Spor sonrası soğumanın önemi Spor yapan bireylerin yapmış olduğu en büyük hatalardan biriside spor sonrası soğuma egzersizlerini es geçmeleridir. Çoğu zaman ısınma evresini bile yapmayan...