Etiketler Etiketler: "L pull up nasıl yapılır"

Etiket: L pull up nasıl yapılır

L pull up hareketi

L pull up hareketi

L pull up hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bar veya uygun bir mekanizmaya sahip ekipmanın altına geçin. İki...