Etiketler Etiketler: "interval koşu sistemi"

Etiket: interval koşu sistemi

İnterval koşu programı

İnterval koşu programı İnterval antrenman son zamanlarda adından sıkça söz ettiren ve bilinen kardiyo egzersizlerine oranla daha verimli olduğu yapılan araştırmalar ile kanıtlanan etkili bir...