Etiketler Etiketler: "interval antrenman nedir"

Etiket: interval antrenman nedir

İnterval kardiyo antrenman programı

İnterval kardiyo antrenman programı Yüksek şiddetli veya yüksek yoğunluklu antrenman olarak dilimize çevrilen İnterval antrenman, son yılların en çok trend olan antrenman şekillerinden biridir. İnterval...
İnterval antrenman, HIIT nedir

İnterval antrenman, HIIT nedir nasıl yapılır

İnterval antrenman, HIIT nedir nasıl yapılır İnterval antrenman olarak bildiğimiz HIIT, kelime anlamı olarak ‘’Yüksek şiddetli veya yüksek yoğunluklu, aralıklı antrenman’’ olarak çevrilmiştir. Orijinal adı...