Etiketler Etiketler: "grup dersleri"

Etiket: grup dersleri

Crunch dersi

Crunch dersi

Crunch dersi         En etkili karın kası egzersizlerinin, derlenerek bir bütün halinde sunulduğu derslerden biri olan Crunch, karın kası çalışmak isteyen bireyler için en önemli...
Aqua Zumba dersi

Aqua Zumba dersi

Aqua Zumba dersi Stüdyo derslerinden biri olan Zumba’nın havuz bölümlerine uyarlanmış biçimidir. Stüdyo dersleri ile zaten yoğun bir enerji gerektiren Zumba, su içerisinde yapıldığında daha...