Etiketler Etiketler: "Good mornings egzersizi"

Etiket: Good mornings egzersizi

Good mornings hareketi

Good mornings hareketi

Good mornings hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın alt kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bu hareket Barbell Deadlift’e benzer bir harekettir. Ancak Deadlift hareketine oranla...