Etiketler Etiketler: "fitness göğüs egzersizleri"

Etiket: fitness göğüs egzersizleri

Başlangıç seviyesi göğüs antrenman programı

Başlangıç seviyesi göğüs antrenman programı

Başlangıç seviyesi göğüs antrenman programı Hareketlerin set ve tekrar sayılarına aşağıdaki görselde yer verilmiştir. Set ve tekrar sayıları bireyden bireye değişebilir. Kendizin için uygun olan...
Resimli göğüs hareketleri

Resimli göğüs hareketleri

Resimli göğüs hareketleri Fit bir vücut görüntüsünün olmazsa olmaz göstergelerinden birisi göğüs kaslarıdır. Ne kadar belirgin ve dolgun bir göğüs var ise o kadar güzel bir...