Etiketler Etiketler: "Dumbbell two arm overhead extensions hareketi"

Etiket: Dumbbell two arm overhead extensions hareketi

dumbbell-two-arm-overhead-extensions-hareketi

Dumbbell two arm overhead extensions hareketi

Dumbbell two arm overhead extensions hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta...