Etiketler Etiketler: "Dumbbell two arm overhead extensions anatomisi"

Etiket: Dumbbell two arm overhead extensions anatomisi

dumbbell-two-arm-overhead-extensions-hareketi

Dumbbell two arm overhead extensions hareketi

Dumbbell two arm overhead extensions hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta...