Etiketler Etiketler: "Dumbbell one arm overhead extensions alternatifleri"

Etiket: Dumbbell one arm overhead extensions alternatifleri

dumbbell-one-arm-overhead-extensions-hareketi

Dumbbell one arm overhead extensions hareketi

Dumbbell one arm overhead extensions hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Ayakta veya oturarak yapılabilecek bir...