Etiketler Etiketler: "Dumbbell lying triceps extensions nefes"

Etiket: Dumbbell lying triceps extensions nefes

dumbbell-lying-triceps-extensions-hareketi

Dumbbell lying triceps extensions hareketi

Dumbbell lying triceps extensions hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Düz sehpaya sırt üstü uzanın. Kendiniz...