Etiketler Etiketler: "Dumbbell lying triceps extensions nasıl yapılır"

Etiket: Dumbbell lying triceps extensions nasıl yapılır

dumbbell-lying-triceps-extensions-hareketi

Dumbbell lying triceps extensions hareketi

Dumbbell lying triceps extensions hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Düz sehpaya sırt üstü uzanın. Kendiniz...