Etiketler Etiketler: "Dumbbell hammer curls nasıl yapılır"

Etiket: Dumbbell hammer curls nasıl yapılır

Dumbbell hammer curls hareketi

Dumbbell hammer curls hareketi

Dumbbell hammer curls hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Ön kol yani Biceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Etkili bir ön kol egzersizidir. Çift...