Etiketler Etiketler: "Dumbbell flys hareketi nasıl yapılır"

Etiket: Dumbbell flys hareketi nasıl yapılır

Dumbbell flys hareketi

Dumbbell flys hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Göğüs kaslarımızın iç ve orta kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Düz sehpanın üzerine sırt üstü yatalım. Kendimize uygun görmüş olduğumuz...