Etiketler Etiketler: "Dumbbell concentration curls tutuş"

Etiket: Dumbbell concentration curls tutuş

Dumbbell concentration curls hareketi

Dumbbell concentration curls hareketi

Dumbbell concentration curls hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Ön kol yani Biceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılıştı Bench sehpası veya benzeri yüksek bir...