Etiketler Etiketler: "Dumbbell bent over lateral raises anatomisi"

Etiket: Dumbbell bent over lateral raises anatomisi

Dumbbell bent over lateral raises hareketi

Dumbbell bent over lateral raises hareketi

Dumbbell bent over lateral raises hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Omuz kaslarımızın arka kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Hareketi ayakta hafif öne doğru eğilerek yapabileceğiniz gibi...