Etiketler Etiketler: "Dumbbell bench press nasıl yapılır"

Etiket: Dumbbell bench press nasıl yapılır

Dumbbell bench press hareketi

Dumbbell bench press hareketi

Dumbbell bench press hareketi Hedeflenen bölge Göğüs egzersizleri arasında en verimli hareketlerden birisidir. Temel olarak göğüs kasının orta bölümüne hitap etse de tüm göğüs kaslarını aktif...