Etiketler Etiketler: "Chin up hareketi nasıl yapılır"

Etiket: Chin up hareketi nasıl yapılır

Chin up hareketi

Chin up hareketi

Chin up hareketi hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bar veya uygun bir mekanizmaya sahip ekipmanın altına geçin. İki...