Etiketler Etiketler: "Cable one arm reverse push downs nasıl yapılır"

Etiket: Cable one arm reverse push downs nasıl yapılır

cable-one-arm-reverse-push-downs-hareketi

Cable one arm reverse push downs hareketi

Cable one arm reverse push downs hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Kablo makinesinin önüne geçin....