Etiketler Etiketler: "Cable one arm push downs anatomisi"

Etiket: Cable one arm push downs anatomisi

cable-one-arm-push-downs-hareketi

Cable one arm push downs hareketi

Cable one arm push downs hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Arka kol yani Triceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Kablo makinesinin önüne geçin. Ayaklarınızı...