Etiketler Etiketler: "Barbell straight leg deadlifts nasıl yapılır"

Etiket: Barbell straight leg deadlifts nasıl yapılır

Barbell straight leg deadlifts hareketi

Barbell straight leg deadlifts hareketi

Barbell straight leg deadlifts hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın alt kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bacaklarımızı omuz hizasında açalım. Barbell’ı yerden alırken dizlerimizi hafif...