Etiketler Etiketler: "Barbell straight leg deadlifts alternatifleri"

Etiket: Barbell straight leg deadlifts alternatifleri

Barbell straight leg deadlifts hareketi

Barbell straight leg deadlifts hareketi

Barbell straight leg deadlifts hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın alt kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Bacaklarımızı omuz hizasında açalım. Barbell’ı yerden alırken dizlerimizi hafif...