Etiketler Etiketler: "Barbell reverse curls nefes"

Etiket: Barbell reverse curls nefes

Barbell reverse curls hareketi

Barbell reverse curls hareketi

Barbell reverse curls hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Ön kol yani Biceps olarak tabir edilen kaslarımızdır. Hareketin Yapılışı Klasik barbell curls hareketinin ters tutuşlu...