Etiketler Etiketler: "Australian pull-up nedir"

Etiket: Australian pull-up nedir

Australian pull-up hareketi

Australian pull-up hareketi

Australian pull-up hareketi Hedeflenen Bölge Bu hareket ile hedeflenen kas gurubu, Sırt kaslarımızın üst kısımlarıdır. Hareketin Yapılışı Görselde ki gibi Bar'ın altına geçin ve bacaklarınızı ileri doğru uzatın....