Aylık Arşiv: Ağustos 2016

İnsülin direnci nedir belirtileri nelerdir

İnsülin direnci nedir belirtileri nelerdir

İnsülin direnci nedir belirtileri nelerdir İnsülin direnci, son yıllarda gittikçe artan ve sıkça görülen rahatsızlıklardan biridir. Özellikle az yemek yenmesine rağmen kilo verememe sorunu veya...
Spor yaparken ne giyilir kıyafet seçimi nasıl olmalı

Spor yaparken ne giyilir kıyafet seçimi nasıl olmalı

Spor yaparken ne giyilir kıyafet seçimi nasıl olmalı Spor yaparken vücudunuz mümkün olduğunca rahat olması gerekmektedir. Bu bakımdan vücudunuz hareket yeteneğini kaybettirecek kıyafet seçimi son...
Eğitimler

Cimnastik antrenör gelişim semineri Ankara

Cimnastik antrenör gelişim semineri Ankara Türkiye Cimnastik Federasyonu tarafından 19-20 Kasım 2016 tarihleri arasında Ankara'da Artistik Cimnastik Antrenör Gelişim Semineri düzenlenecektir. Kurs ile ilgili bilgiler...

Karaciğer yağlanması nedir belirtileri nelerdir

Karaciğer yağlanması nedir belirtileri nelerdir Karaciğerin yağlanması, karaciğerde yer alan hücrelerin normalden fazla yağ içermesi sonucu ortaya çıkar. Böyle bir durumda da karaciğerde büyüme meydana...
Karaciğer ne işe yarar, görevleri nelerdir

Karaciğer ne işe yarar, görevleri nelerdir

Karaciğer ne işe yarar, görevleri nelerdir Karaciğer, vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir. Oldukça fazla işlevi olan karaciğer, temel görev olarak, alınan besinlerin vücut tarafından kullanılabilir...
Endomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Endomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Endomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir Endomorflar en zor yapıya sahip vücut tipleridir. Ektomorfların tam tersi bir özelliğe sahiptirler. Yavaş çalışan bir metobolizma ve buna...
Mezomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Mezomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Mezomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir Ektomorf ve endomorf beden tipine göre oldukça şanslı bir yapıdır. Mezomorf vücuda sahip bireyler aynı zamanda ya ektomorf ya...
Ektomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Ektomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir

Ektomorf vücut tipi ve özellikleri nelerdir Ektomorf vücut tipine sahip bireylerde genellikle narin, ince, uzun kas ve kemik yapısı vardır. Vücut yağ oranları oldukça düşük...
Vücut tipleri ve özellikleri nelerdir

Vücut tipleri ve özellikleri nelerdir

Vücut tipleri ve özellikleri nelerdir Vücut tipleri 3 ana gruba ayrılır. Bunlar; ektomorf, mezamorf ve endomorf’tur. Vücut tipi bir bireyin doğru egzersiz ve beslenme planlaması...
Plato dönemi nedir nasıl atlatılır

Plato dönemi nedir nasıl atlatılır

Plato dönemi nedir nasıl atlatılır Plato dönemi, özellikle fitness sektörü içerisinde sıkça kullanılan bir terimdir. Belirli bir aşamaya gelip daha ileri seviyeye çıkamama durumuna denir....