Aylık Arşiv: Mayıs 2016

Resimli omuz hareketleri

Resimli omuz hareketleri Omuz kası fitness'a yeni başlayan bireylerin yeteri kadar önem vermediği kaslardan biridir. Yeni başlayan bireylerde özellikle omuz egzersizleri ve bacak egzersizleri yapılmadığı...
Resimli sırt hareketleri

Resimli sırt hareketleri

Resimli sırt hareketleri Fitness yapanlar için olmazsa olmaz egzersizlerin başında gelir sırt egzersizleri. Zira iyi bir vücut ve düzgün bir fitness vücudu için en önemli...

Başlangıç seviyesi yüzme antrenman programı

Başlangıç seviyesi yüzme antrenman programı Basit seviyede yüzme bilen, nefes kontrolünü düzgün sağlayabilen ve ilk kez yüzme antrenmanı yapacak bireyler için uygun bir antrenman şeklidir....
Resimli göğüs hareketleri

Resimli göğüs hareketleri

Resimli göğüs hareketleri Fit bir vücut görüntüsünün olmazsa olmaz göstergelerinden birisi göğüs kaslarıdır. Ne kadar belirgin ve dolgun bir göğüs var ise o kadar güzel bir...
Amino asit nedir ne işe yarar

Amino asit nedir ne işe yarar

Amino asit nedir? Ne işe yarar? Amino Asit Nedir? Amino asit proteinlerin yapıtaşıdır. Vücudun kendi üretebildiği ve dışarıdan almak zorunda olduğu farklı aminoasitler bulunmaktadır. Supplement (sporcu...
En ünlü 10 erkek fitness modeli

En ünlü 10 erkek fitness modeli

En ünlü 10 erkek fitness modeli Hızla trend halini halan fitness modellik, dünyada olduğu gibi ülkemizde de her geçen gün ilgi ile takip edilerek yayılmakta....
Eğitimler

1.Kademe pilates antrenörlük kursu İstanbul

1.Kademe pilates antrenörlük kursu İstanbul Daha fazla bilgi için resmi web siteyi ziyaret ediniz. Kayıt işlemleri site üzerinden yapılmaktadır! KAYIT VE KABUL İŞLEMLERİ 1- ÖN KAYIT: Türkiye Cimnastik...
Eğitimler

2.kademe fitness antrenörlük kursu Konya

2.kademe fitness antrenörlük kursu Konya Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu tarafından Konya ilinde, 6 - 19 Haziran tarihleri arasında 2.kademe fitness antrenörlük kursu açılacaktır. Kayıtlar başlamış olup...
Trabzonspor yeni stad son hali

Trabzonspor yeni stad son hali

Trabzonspor yeni stad son hali Ülkemizin 5 büyük kulübünden biri olan Trabzonspor yeni stadı yakın bir zamanda kavuşuyor. Şuan kadar ülke genelinde yapılan birçok stada...
Kocaelispor yeni stad son hali

Kocaelispor yeni stad son hali

Kocaelispor yeni stad son hali Ülkemizin köklü kulüplerinden biri olan Kocaelispor, yeni stadına 2016 yılının sonlarına doğru kavuşuyor. İsmet Paşa Stadı'na oranla biraz daha şehir...