Aylık Arşiv: Nisan 2016

Yüzücü vücutları

Yüzücü vücutları

Yüzücü vücutları Yüzücülerin vücutlarına baktığımızda, üst bölüm halk dilinde ki tabiri ile üçgen alt bölüm ise zayıftır. Bunun bilimsel bir açıklaması vardır. Yüzücüler genel yapı...
Yüzmenin zararları var mıdır

Yüzmenin zararları var mıdır

Yüzmenin zararları var mıdır Yüzme sırasında birçok problemle karşılaşabiliriz. Bunlar genelde kişinin kendisinden kaynaklanan problemler olmakla beraber yüzdüğümüz yere göre de oluşabilecek problemlerdir. Özellikle havuzda...
Yüzmenin tarihçesi

Yüzmenin tarihçesi

Yüzmenin tarihçesi Yüzme çok eski tarihlere dayanan bir spordur. Yüzmenin tarihçesini incelediğimizde M.Ö 9000 yıllarıma kadar indiğini yapılan araştırmalarda görülmektedir. Bu konuda en eski kalıntılara,...
Yüzmenin faydaları

Yüzmenin faydaları

Yüzmenin faydaları Yüzme, insan beden sağlığına önemli faydalar sağlarken, hem eğlendiren, hem de dinlendiren bir spordur. Yüzmeyi kara sporlarından ayıran en önemli özelliği, bazı kara...
Yüzmenin aşamaları

Yüzmenin aşamaları

Yüzmenin aşamaları Bir çok spor branşında olduğu gibi yüzme öğrenmeninde bir aşaması vardır. Bu sayede daha düzenli ve kontrollü bir şekilde aşama aşama ilerleyerek yüzme...
Yüzmede teknik düzeltme

Yüzmede teknik düzeltme

Yüzmede teknik düzeltme Yüzme tekniğinin gelişimi için öncelikle yapılan yanlışlıklar bilinmelidir. Farkedilen yanlış teknik uygulamaları eğitmenlerce birey üzerinde geliştirilerek düzeltilir. Bu düzeltme işlemi için eğitmenin...
Yüzmede nefes

Yüzmede nefes

Yüzmede nefes Yüzmede nefes kontrolü, yüzme tekniğiniz düzgünlüğü kadar önemlidir. Yüzerken nefes alıp verme işi normalin tam tersine göre yapılır. Örneğin; normal şartlarda burundan nefes...
Yüzmede nefes hataları

Yüzmede nefes hataları

Yüzmede nefes hataları Yüzme ile uğraşan bireylerin en büyük sorunlarından biri nefes kontrolüdür. İyi ve uzun süreli yüzme için nefes kontrolünün önemi son derece önemlidir....
Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar

Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar

Yüzmede kol tekniğinde yapılan hatalar Yüzmede tekniğin uygulanabilmesi için en önemli bölge olan kollar, aynı zamanda da en çok yanlış uygulanan bölge olma özelliği taşımaktadır....
Yüzmede kol çekişi

Yüzmede kol çekişi

Yüzmede kol çekişi Yüzmede kulaç teknikleri, ileri itişin yaşanmasındaki en büyük destekleyicidir. Kolların kullanımı, yüzme hızınızın artması veya yavaşlamasında en önemli unsurdur. Bu açıdan bakıldığında...