Ticketbis hakkında bilgi

Ticketbis hakkında bilgi

Ticketbis hakkında bilgi Ticketbis.com sitesi son zamanlarda ülkemizde de sıkça kullanılmaya başlanan yeni bir online bilet satış platformu haline geldi. Özellikle futbol müsabakalarında Passolig konusunda...
En çok kalori yaktıran spor branşları

En çok kalori yaktıran spor branşları

En çok kalori yaktıran spor branşları Bazı spor türlerinin daha fazla kalori verdirdiği bilinmektedir. Bu sayede yapılan sporla birlikte dengeli efor sarf edilerek en iyi...
Sağlıklı yaşam için önerilen sporlar

Sağlıklı yaşam için önerilen sporlar

Sağlıklı yaşam için önerilen sporlar Sağlıklı yaşamak ve buna devam etmek için yapılması tavsiye edilen bazı spor türleri bulunmaktadır. Gündelik hayata uyarlanması gereken bu spor...
Soğuk havada spor yapmanın yolları

Soğuk havada spor yapmanın yolları

Soğuk havada spor yapmanın yolları Yavaş yavaş kış ayına girilmeye başlandı ve soğuk havalarda iş,okul ve trafik gibi sorunlardan sonra hiçte cazip gelmiyor. Ancak soğuk...
Spor yapanlar için öneriler

Spor yapanlar için öneriler

Spor yapanlar için öneriler Spor yapmak isteyen kişiler için etkili spor yöntemleri bulunmaktadır. Bunlara uyularak yapılan sporlar daha etkili sonuçlara neden olmaktadır. O yüzden düzenli...
Spor yaparken nasıl beslenilmeli

Spor yaparken nasıl beslenilmeli

Spor yaparken nasıl beslenilmeli Spor sırasında dengeli ve tam beslenmek oldukça önemli bir konudur. Vücudun kaybettiği besin oranları dikkate alınarak beslenmelidir. Spor oldukça zorluk gerektiren...
Spor yaparken nasıl giyinmek gerekir

Spor yaparken nasıl giyinmek gerekir

Spor yaparken nasıl giyinmek gerekir Spor yaparken genellik doğru olan ve olması gereken kıyafetler mümkün olduğunca rahat ve esnek kıyafetler olmalıdır. Çünkü spor esnasında vücudunuzu...
Spor yapılırken dikkat edilmesi gerekenler

Spor yapılırken dikkat edilmesi gerekenler

Spor yapılırken dikkat edilmesi gerekenler Günümüzde birçok insan bilinçlendi ve spor yapmaya başladı. Ancak her şeyin bir kuralı olduğu gibi spor yapmanın da birkaç kuralı...
Spor yapmanın önemi ve faydaları

Spor yapmanın önemi ve faydaları

Spor yapmanın önemi ve faydaları İnsanın sağlıklı bir yaşam sürebilmesi, iyi ilişkiler kurabilmesi, sağlıklı ve dürüst davranabilmesi ve bedensel, ruhsal gelişimlerini daha iyi hale getirmek...
Spora yeni başlayanlar için öneriler

Spora yeni başlayanlar için öneriler

Spora yeni başlayanlar için öneriler Fitness kelimesini anlam olarak incelediğimizde, sağlıklı ve uygun bir formda olmak anlamına gelmektedir. Sağlıklı eve huzurlu bir yaşamın yolu da...
Çocuklar için spor yapmanın önemi

Çocuklar için spor yapmanın önemi

Çocuklar için spor yapmanın önemi Aileler bazen çocukların spor yapmalarına itiraz edip onları daha çok ders ve okul için teşvik edebilirler. Ailelerin uyguladığı bu yöntem...
Yüzme öğrenmek

Yüzerek kilo vermek mümkün mü

Yüzerek kilo vermek mümkün mü Yüzme sporunun öneminden ve faydasından sanırım bahsetmeye gerek yok. Kuşkusuz en sağlıklı en iyi spor dallarından birisidir. Yüzmeye merak salmış...
Serbest yüzme nasıl öğrenilir

Yüzmeyi nasıl öğrenebilirim

Yüzmeyi nasıl öğrenebilirim Yüzmeyi nasıl öğrenebilirim Yüzmek en zevkli sporların başında gelir. Herkesin bildiği gibi en çok kas grubunun bir arada çalıştığı ender sporlardan biridir. Aynı...
Başlangıç seviyesi arkakol antrenman programı

Başlangıç seviyesi arkakol antrenman programı

Başlangıç seviyesi arkakol antrenman programı Hareketlerin set ve tekrar sayılarına aşağıdaki görselde yer verilmiştir. Set ve tekrar sayıları bireyden bireye değişebilir. Kendizin için uygun olan...

Başlangıç seviyesi sırt antrenman programı

Başlangıç seviyesi sırt antrenman programı Hareketlerin set ve tekrar sayılarına aşağıdaki görselde yer verilmiştir. Set ve tekrar sayıları bireyden bireye değişebilir. Kendizin için uygun olan...
İspanya'da boş tribünlere ceza uygulanacak

İspanya’da boş tribünlere ceza uygulanacak

İspanya'da boş tribünlere ceza uygulanacak Ülkemizde son yıllarda iyice düşüşe geçen seyirci ortalamalarının aksine her geçen gün tüm Avrupa da spora olan ilgi atarken bu...